Dette er hjemmesiden til Utleira Idrettslag. Her finner du informasjon om våre aktiviteter - alt fra beskjeder om treninger, cup'er og turneringer - til oversikt over treningstider, trenere og deltagere.

lørdag 4. desember 2010

Styrketrening på MaxPuls




Løpetreningen denne uken, ble byttet ut med styrketrening på MaxPuls.

Det var stort oppmøte på denne treningen som var en litt annerledes styrketrening enn den jentene er vant med. En veldig effektiv trening hvor så og si alle muskelgruppene ble benyttet.

Tipper det var mange støle kropper søndag morgen. Heldigvis så så det ikke ut til å ha noen betydning for håndballkampen som ble spilt mot Støren senere på dagen.